リラクゼーション内容

終わるとこんな感じです



受付～終了までの内容です

受付を行います。
受付票に記入して頂きます。
（初回のみ）

サロンで用意している室内着に着替えて頂き、
ゆったりとくつろぎながら足湯に浸かります。
愛読書等をお持ちになるといいと思います。

ひざ掛けを外すとこんな感じです。


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【ここまで20分】

まずは仰向けになります。
足裏マッサージから開始します。
施術中も女性アシスタントがお客様の体調をヒアリングし、
お客様の状況に合わせた効果的な施術を行います。
頭、首の癒しもポイントです。
背中、腰の部分は全ての人の癒しのポイントとなります。
肩甲骨周りは柔らかくします。
肩の凝りは必ず取りたいところです。
優しく肩を癒します。

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【ここまで60分】

リラックスして短時間で熟睡してしまいます。
温かなハーブティーを飲んで頂きます。
ハーブティーの美味しさが体と心に沁みわたります。
思わず笑みがこぼれます。
幸せを感じる瞬間です。
お疲れさまでした！

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【ここまで90分】


食のレクチャーについて

あなたの体はあなたの食べたものからできています。
好きなものだけ食べていませんか？
お腹をいっぱいにするだけの食事をしていませんか？
コンビニや外食を頻繁に利用していませんか？
旬のものを心がけてされていますか？
保存料や添加物が気になったことはありませんか？
毎日の事だから美味しく安心安全で楽しく調理できる方法を
お伝えしていきます。
楽しく簡単に調理できるようにキッチン用品の配置や導線、
野菜の栄養価を高めたり残留農薬やワックスなどの除去方法、
食材の保存方法や冷蔵庫の使い方(冷蔵庫診断もいたします)
食に関することすべてをトータル的にアドバイスさせていただきます。